Voldoende drinken met je eigen waterfles
Het hebben van een waterfles is heel handig, want hierdoor heb jij altijd water bij de hand. Is…
Is Appelazijn gezond: slecht voor de lever?
Het schijnt een van de vele wondermiddeltjes te zijn om te helpen bij het afvallen: appelazijn (ook wel…
Geklaarde boter: is het gezond en wat is het eigenlijk?
We smeren het op onze boterham en bakken er onze schnitzel of vegaburger in: boter! Maar welke boter…
Beste (legale) voedingssupplementen voor sporten in 2020
Supplementen kunnen nuttig zijn voor iedereen die lekker fanatiek sport. We willen het wel natuurlijk en eerlijk houden,…
Beste vitamine D/D3 van 2020 online te koop
Er zijn ontzettend veel verschillende soorten vitaminen die het lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren. De meeste…
Voeding tijdens de zwangerschap: gezonde tips voor elk trimester
Je bent wat je eet. Dat is toch zo? Maar helemaal geldt dat in de de zwangerschap. Van…
Krachttraining als je reuma hebt – ja of nee?
Bewegen is gezond, dat is vast geen nieuws. Maar denk je ook wel eens aan krachttraining? Ook als…
Intermittent fasting: gewoon een hype of echt gezond?
Intermittent fasting is een populaire term die je steeds vaker voorbij hoort komen. Het betekent dat je telkens…
Grieperig na het sporten? Tips en advies
We horen het overal: als we gezond willen blijven, moeten we meer bewegen. Sporten versterkt immers ons immuunsysteem…
Wat is ijzertekort? Tips bij symptomen ijzer-tekort
Wie met een ijzertekort kampt, voelt zich moe en futloos. IJzer is namelijk essentieel voor je lichaam en…