Hoe blijf je fit met een zittend beroep?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid beweging per dag is slechts dertig minuten. Een half uurtje maar om je lichaam…
4 belangrijke dingen om te doen na het sporten
Sporten is heel belangrijk voor je lichaam, want het is goed voor zowel je fysieke als mentale gezondheid!…
Waarom is Nederland zo goed in schaatsen?
Schaatsen is een sport die diep geworteld is in de Nederlandse cultuur en geschiedenis. Het is een sport…
Het loonstrookje van een voetbal hoofdtrainer in de Eredivisie
Als hoofdtrainer van een voetbalteam ben je verantwoordelijk voor het samenstellen van het team, de tactiek, de trainingen…
Een stap in de juiste richting: hoe je de perfecte hardloopschoenen kiest
Als je serieus bent over hardlopen, dan weet je hoe belangrijk het is om de juiste schoenen te…
Zorg voor een frisse en gezonde sportruimte
Dit is een gesponsord artikel. Sporten is in algemene zin een heerlijke bezigheid. Niet alleen is bewegen goed…
De eiwitten die je nodig hebt: tips voor sporters
Als sporter is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten spelen namelijk een essentiële rol bij…
Maak kennis met het unieke Racesquare event
De kans is groot dat je wel eens van het bekende Racesquare event hebt gehoord. Er is nu…
Karten: de perfecte activiteit voor snelheidsduivels
Als stoere man wil je natuurlijk een activiteit vinden die past bij jouw persoonlijkheid en interesses. Als je…
Dit zijn de meest effectieve fitness oefeningen!
Drie miljoen Nederlanders zijn dagelijks te vinden in de sportschool. De voornaamste reden hierbij is dat ze gewicht…